В каждой аптеке можно найти средства, позволяющие избавиться от похмельного синдрома. Они предназначены для облегчения состояния после ночи алкогольных возлияний – снятия головной боли, тремора, потери концентрации и улучшения общего тонуса. Но следует учитывать, что похмелье и абстиненция, возникающая в результате длительного запоя, это разные вещи. В последнем случае обычные препараты не помогут – необходимо обратиться к специалистам клиники Гармония жизни. Отличие похмелья от абстинентного синдрома заключается в тяжести симптомов, а также в длительности – первое проходит несколько часов (реже около суток), действие второго, без медицинского вмешательства, продолжается на протяжении недели.
Симптомы похмелья
Практически каждый знает, что представляет собой похмелье, но не всем известны причины его возникновения. Самый простой ответ – это последствия невоздержанного употребления алкоголя, но, если говорить углубленно, то симптомы вызываются накоплением в организме токсичных для него веществ: этилового спирта и продукта его распада – ацетальдегида.
Тяжесть похмельного синдрома зависит от количества выпитого, а также от индивидуальных особенностей организма. Но в любом случае могут наблюдаться следующие симптомы:
Тяжесть похмельного синдрома зависит от количества выпитого, а также от индивидуальных особенностей организма. Но в любом случае могут наблюдаться следующие симптомы:
- беспокойный сон;
- слабость;
- апатия;
- тремор;
- головная боль;
- обезвоживание (сухость во рту, сильная жажда);
- потеря координации;
- тошнота, желудочные спазмы, рвота.
Существует ли способ предотвращения похмелья?
Избежать похмелья со стопроцентной уверенностью при помощи лекарственных средств, принятых перед сном невозможно. Но, если употребить некоторые препараты или продукты, можно гарантировать значительное снижение интенсивности симптомов на утро. Среди них:
- капуста;
- ацетилсалициловая кислота (аспирин);
- карбонат кальция;
- кофе;
- бананы;
- биоактивные добавки с содержанием витамина B;
- зеленый чай;
- активированный уголь.
Принцип действия таблеток от похмелья
Так как мы выяснили, что похмельный синдром возникает из-за интоксикации организма этанолом и ацетальдегидом, логично сделать вывод, что действия таблеток направлено на их выведение различными способами.
Следует выделить три основных эффекта таблеток от похмелья:
Следует выделить три основных эффекта таблеток от похмелья:
- Устранение обезвоживания и восстановление баланса электролита. Это обеспечивается за счет снижения диуреза и уменьшения потоотделения.
- Повышение уровня глюкозы в крови. Алкогольные токсины стимулируют выработку инсулина, вытесняющего сахар, что приводит к снижению общего тонуса и вызывает слабость.
- Прекращение тремора и стабилизация пульса. Учащение сердцебиения и тремор являются причиной негативного воздействия ацетальдегида на ЦНС.
Популярные лекарства от похмелья
- Активированный уголь. Это наиболее простое и распространенное средство, которое пригодится в том случае, если среди остальных симптомов проявляются тошнота или неприятные ощущения в желудке. Вещество имеет абсорбирующий эффект, то есть впитывает в себя токсины и выводится из организма вместе с ними естественным путем. Для максимального эффекта рекомендуется соблюдать дозировку – 1 таблетка на 10 кг массы тела (то есть, человеку, весящему, например, 60 кг, нужно принять 6 таблеток).
- Flyby. Действие данного препарата направлено на стимуляцию ферментов печени, отвечающих за расщепление токсинов. Для этого в ее состав включены дигидромирицетин, экстракт опунции, комплекс витаминов B и расторопша. Эти таблетки не только помогают избавиться от похмелья, но и позволяют восстановить нормальное функционирование печени.
- DHM Detox. Состав практически тот же, но с добавлением N-ацетил L-цистеина, что обеспечивает разнонаправленное воздействие на симптомы похмелья.
- Янтарная кислота. Отметим, что это средство принимают не только при обычном похмелье, но и для снятия абстинентного синдрома. Она продается без рецепта. При регулярном приеме в течении суток позволяет на постоянной основе поддерживать необходимый уровень окисления ацетальдегида. Рекомендованная периодичность приема – 100 мг каждый час. Если состояние улучшилось, прием можно прекратить раньше, чем через 24 часа.
- Алка-Зельтцер. Достаточно известный и эффективный препарат на основе аспирина, который отличается быстрым впитыванием за счет наличия в составе лимонной кислоты. Предназначен для снятия головной боли и нормализации функционирования всего организма в целом.
- Растворы для регидратации. Продаются в виде порошка для приготовления суспензий. Можно растворить в газированной воде, чтобы ускорить доставку препарата в организм. Эти препараты имеют узконаправленное действие – максимально быстро и эффективно устраняют обезвоживание.
Дополнительные рекомендации по устранению похмельного синдрома
Помимо приема медицинских препаратов, можно предпринять и другие меры для облегчения самочувствия с похмелья.
Совет №1. Обильное питье
Пейте как можно больше жидкости. Алкоголь является сильным диуретиком – вызывает частое и обильное выделение мочи, в результате чего организм обезвоживается. Также при похмельном синдроме человек больше потеет. Как известно, для нормального самочувствия, необходимо, чтобы объем потерянной жидкости был равен количеству полученной.
Причем лучше пить не только воду – она помогает только восстановить баланс жидкости, но не стоит забывать и о потерянных в результате алкогольной интоксикации электролитах. Восстановление этих веществ требуется, чтобы избежать слабости и головокружения, а также тошноты и желудочных спазмов. Электролитами обогащены напитки, предназначенные для спортсменов, а также бульоны из мяса или птицы. Вместе с этим будет восстановлен баланс таких важных для организма веществ, как кальций и натрий.
Также советуем употреблять богатые антиоксидантами и полезными для желудочно-кишечного тракта бактериями ферментированные напитки. К примеру, это кефир, квас, йогурты.
Причем лучше пить не только воду – она помогает только восстановить баланс жидкости, но не стоит забывать и о потерянных в результате алкогольной интоксикации электролитах. Восстановление этих веществ требуется, чтобы избежать слабости и головокружения, а также тошноты и желудочных спазмов. Электролитами обогащены напитки, предназначенные для спортсменов, а также бульоны из мяса или птицы. Вместе с этим будет восстановлен баланс таких важных для организма веществ, как кальций и натрий.
Также советуем употреблять богатые антиоксидантами и полезными для желудочно-кишечного тракта бактериями ферментированные напитки. К примеру, это кефир, квас, йогурты.
Совет №2. Продукты питания
Правильная еда с похмелья также способствует ускорению снятия неприятных ощущений. В процессе переваривания пищи ускоряется расщепление токсинов. Существует расхожее заблуждение, что лучше всего подходят жирные блюда. Зачастую утром хочется чего-нибудь жаренного типа чебуреков, котлет, пирожков и т.п. Но это просто реакция организма на пониженный уровень глюкозы в крови. Если во время потребления алкоголя такая пища поглощает вредные вещества, снижая объем их попадания в организм, то с похмелья это уже не актуально, так как продуты распада уже прошли через желудочно-кишечный тракт.
Поэтому специалисты рекомендуют не перегружать желудок, особенно, если среди симптомов тошнота или другие неприятные ощущения, связанные с ЖКТ, а остановиться на овощах и фруктах. Отличным выбором станут бананы, отличающиеся высокой концентрацией калия и магния. Против тошноты отлично помогает имбирь. Врачи считают, что корень этого растения является одним из лучших натуральных средств от расстройства желудка – за счет содержащихся в нем химических соединений нормализуется пищеварение и снимаются спазмы. Не обязательно есть имбирь в чистом виде – можно добавить его в чай или другой горячий напиток.
Обратите внимание на продукты с высоким содержанием витамина B – многие симптомы похмелья связаны именно с его дефицитом. Например, это могут быть сваренные всмятку яйца или диетическое варенное мясо индейки.
Поэтому специалисты рекомендуют не перегружать желудок, особенно, если среди симптомов тошнота или другие неприятные ощущения, связанные с ЖКТ, а остановиться на овощах и фруктах. Отличным выбором станут бананы, отличающиеся высокой концентрацией калия и магния. Против тошноты отлично помогает имбирь. Врачи считают, что корень этого растения является одним из лучших натуральных средств от расстройства желудка – за счет содержащихся в нем химических соединений нормализуется пищеварение и снимаются спазмы. Не обязательно есть имбирь в чистом виде – можно добавить его в чай или другой горячий напиток.
Обратите внимание на продукты с высоким содержанием витамина B – многие симптомы похмелья связаны именно с его дефицитом. Например, это могут быть сваренные всмятку яйца или диетическое варенное мясо индейки.
Совет №3. Успокоительное
Помимо физического дискомфорта, похмелье вызывает и неприятные психологические последствия. Могут возникать необоснованное ощущение тревоги или панические атаки. Для снятие этого эффекта отлично подходит ромашка – ее добавляют в чай и пьют в течение дня.
Помимо возвращения психологического равновесия, ромашка хороша с похмелья тем, что параллельно способствует нормализации работы желудка.
Помимо возвращения психологического равновесия, ромашка хороша с похмелья тем, что параллельно способствует нормализации работы желудка.
В заключение
Похмельный синдром – достаточно неприятное состояние, от которого хочется как можно скорее избавиться. Надеемся, что наши советы будут вам полезны. Но, если ни один из указанных препаратов не помогает – всегда можно обратиться к специалистам клиники Гармония жизни. Мы гарантируем быстрое снятие похмелья на дому или в условиях стационара.
